Herzlich willkommen im Mu-Ki-Studio


In unserem Studio in Schüpfen findest Du Kurse ab Rückbildung bis unendlich danach. Bist Du gerade Mama geworden und noch auf der Suche nach einem Rückbildungskurs, dann bist Du hier richtig. Nach dem Rückbildungskurs startest Du mit Pilates und baust Deine Stabilität durch Kernkraft- und Stabilisationsübungen wieder auf. Oder ist Dein Zwerg schon über 1 Jahr alt und Du möchtest Deine Power (Ausdauer), Stabilität und  Kraft aufbauen, so sind die Piloxing® - Stunden, das Jumping® Fitness - Workout, das AERIAL FLY & RELAX oder auch wieder unsere Pilates-Stunde optimal für Dich. Unsere Gruppen bestehen aus Frauen jeden Alters. Jedes Fitnesslevel ist herzlich willkommen, ob trainiert oder noch am Anfang, hier kannst Du mit der Intensität trainieren, die für Dich stimmt. Gerne darfst Du auch in die Stunden reinschnuppern und Dich von unserer familiären und lockeren Stimmung anstecken lassen. Ich freue mich auf Dich.

 




 

News

 

Ihr Lieben

 

Nach über 8 Jahren ist es für mich an der Zeit, per Ende November den fitdankbaby-Stunden, "adieu" zu sagen. Ich möchte mich von ganzem Herzen bei allen Mamas und Babys für die wunderbaren, lustigen, tollen und schwitzigen Stunden bedanken. Ich habe in dieser Zeit so viele wunderbare Frauen kennengelernt und bin einfach nur dankbar für diese wunderschöne Zeit. Nun mache ich mich mit einem lachenden und einem weinenden Auge auf einen neuen und spannenden Weg und wünsche mir sehr, der einen oder anderen Mama irgendwann, irgendwo und irgendwie wieder begegnen zu dürfen.

 

!VIELEN DANK FÜR ALLES!

 

 

 Rückbildung mit/oder ohne Baby startet am Dienstag, 06.10.2020 um 08.50 Uhr in Schüpfen.

 

 

Jumping® meets Shadowboxer ist ein intensives Kraftausdauertraining. Die Kombination von Boxmoves und Jumping-Schritten fördert die Koordination, Kraftausdauer und trainiert die Stabilität bei gleichzeitiger Verbesserung der Mobilität. Wir starten mit einem Warm Up ohne SB-Gurt, auch im ersten Hauptteil wird ohne Gurt trainiert. Der zweite Hauptteil hat es in sich, 4 bis 5 Songs a 6 Minuten mit dem SB-Gurt, danach darf     die Plankchallenge nicht fehlen :-)

 

Jumping® meets Shadowboxer findet im Wechsel mit dem regulären Jumping® Fitness statt. An folgenden Daten powern wir uns mit Jumping® meets Shadowboxer aus:

03.12.2020, 07.12.2020, 17.12.2020